香烤羊里肌肉


理論上.實際上這道料理是:山寨版的.尼克風.低溫烹調羔羊里肌肉



將羊肉.香草.蒜頭包裹入冰箱



2小時後取出.灑上鹽與胡椒.



香煎一下入烤箱



當然按例製作配菜與醬汁...........(很抱歉.太忙了沒有拍照)




註:發現朝鮮薊口感像我們台灣的竹筍嫩心.所以應可不用去買很貴的進口朝鮮薊~打死我.不會再去買了.

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